学力や病気の予防といった健康への影響はもちろん、身体を動かすことでストレスの発散にもなる。

「スポーツをすることで、自分にどんなことが起きるのか」…今はまだスポーツをあまりしていない方ほど、「なんとなく健康に良さそう」といった印象だけで、具体的なイメージができない場合も多いのではないでしょうか？このインフォグラフィックでは、様々な調査結果や研究結果から、具体的にイメージできる「数字・データ」をピックアップして、「スポーツをすることで、生活・人生に起きる変化」が紹介されています。