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Reuter bodybuilding
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ワールドゲームズ ボディビルディング

ボディビルディングは筋肉繊維をウェイトトレーニング、栄養の摂取、ステロイド、成長ホルモン、インスリン、そして休養を組み合わせることによって発達させる過程です。そんなボディビルディングについて、詳しくインフォグラフィックでご紹介します。コンテストの流れ、規定7ポーズと審査ポイントを紹介しています。

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