ボディビルディングは筋肉繊維をウェイトトレーニング、栄養の摂取、ステロイド、成長ホルモン、インスリン、そして休養を組み合わせることによって発達させる過程です。そんなボディビルディングについて、詳しくインフォグラフィックでご紹介します。コンテストの流れ、規定７ポーズと審査ポイントを紹介しています。